Przyczyny nadmiernego sebum na skórze głowy
Przetłuszczające się włosy to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Jego źródłem jest nadmierna produkcja sebum przez gruczoły łojowe znajdujące się w skórze głowy. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele. Często jest to uwarunkowane genetycznie, jednak duży wpływ mają również czynniki zewnętrzne, takie jak dieta bogata w tłuszcze i cukry, stres, zmiany hormonalne (np. w okresie dojrzewania, ciąży czy menopauzy) oraz niewłaściwa pielęgnacja włosów. Niekiedy nadmierne przetłuszczanie się włosów może być objawem problemów zdrowotnych, np. zaburzeń hormonalnych lub chorób skóry głowy.
Jak rozpoznać problem? Charakterystyka włosów ze skłonnością do przetłuszczania się
Objawy są dość oczywiste: włosy szybko stają się oklapnięte, wyglądają na brudne i nieświeże, nawet krótko po umyciu. U nasady włosów pojawia się tłusta warstwa, a same włosy są ciężkie i pozbawione objętości. Często towarzyszy temu swędzenie skóry głowy i uczucie dyskomfortu. W zaawansowanych przypadkach może pojawić się łupież tłusty. Przetłuszczające się włosy łatwo odróżnić od włosów suchych czy normalnych, które zachowują świeżość przez dłuższy czas.
Codzienna pielęgnacja włosów skłonnych do szybkiego przetłuszczania
Kluczem do sukcesu jest regularna, ale delikatna pielęgnacja. Wbrew pozorom, zbyt częste mycie włosów może paradoksalnie nasilić problem, ponieważ skóra głowy, chcąc się bronić przed wysuszeniem, zacznie produkować jeszcze więcej sebum. Zaleca się mycie włosów, gdy tego potrzebują, ale nie częściej niż raz dziennie. Ważny jest wybór odpowiedniego szamponu – najlepiej takiego, który jest przeznaczony do przetłuszczających się włosów, ma delikatny skład i nie zawiera silnych detergentów (np. SLS, SLES). Podczas mycia należy delikatnie masować skórę głowy, aby usunąć nadmiar sebum i zanieczyszczeń, ale unikać zbyt intensywnego tarcia, które może pobudzić gruczoły łojowe do wzmożonej pracy.
Składniki aktywne w kosmetykach do włosów przetłuszczających się
Wybierając kosmetyki do włosów, warto zwrócić uwagę na skład. Składniki, które pomagają kontrolować produkcję sebum i utrzymać włosy świeże, to m.in. ekstrakty z pokrzywy, szałwii, skrzypu polnego, zielonej herbaty, a także glinka, węgiel aktywny i kwas salicylowy. Szampony zawierające te składniki pomagają oczyścić skórę głowy, odblokować pory i zmniejszyć przetłuszczanie się włosów. Unikaj kosmetyków zawierających silikony, które obciążają włosy i sprawiają, że szybciej tracą świeżość.
Domowe sposoby na zmniejszenie przetłuszczania się włosów
Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków, można wspomóc się domowymi sposobami. Płukanki z octu jabłkowego (rozcieńczonego w wodzie) pomagają przywrócić skórze głowy odpowiednie pH i regulują produkcję sebum. Maseczki z glinki działają oczyszczająco i absorbują nadmiar tłuszczu. Ważna jest również dieta – ograniczenie spożycia tłustych potraw, słodyczy i przetworzonej żywności może znacząco poprawić kondycję włosów.
Kiedy skonsultować się ze specjalistą?
Jeśli problem z przetłuszczającymi się włosami jest bardzo nasilony i nie ustępuje pomimo stosowania odpowiedniej pielęgnacji, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem. Specjalista może pomóc zidentyfikować przyczynę problemu i zalecić odpowiednie leczenie, np. preparaty farmaceutyczne lub zabiegi pielęgnacyjne. W niektórych przypadkach konieczne może być wykonanie badań hormonalnych, aby wykluczyć zaburzenia, które mogą wpływać na produkcję sebum.
Stylizacja włosów skłonnych do przetłuszczania
Stylizacja przetłuszczających się włosów może być wyzwaniem. Należy unikać ciężkich kosmetyków stylizacyjnych, takich jak woski, pomady i olejki, które dodatkowo obciążają włosy. Lepszym wyborem są lekkie pianki, spraye do objętości i suche szampony, które pomagają odświeżyć włosy między myciami. Warto również unikać częstego dotykania włosów, ponieważ dotykanie przenosi na nie sebum z dłoni.
